دستیابی به بهترین فرم و سپری کردن ایمن دوره نقاهت ، به رعایت دقیق اصول مراقبت های بعد از پروتز سینه در روزها و هفته های پس از جراحی بستگی دارد . انتخاب بهترین جراح پروتز سینه و پایبندی به توصیه های تخصصی او به مراجعان کمک می کند تا پاسخ روشنی برای سوالات خود درباره نحوه خوابیدن ، زمان مناسب دوش گرفتن ، نوع سوتین طبی و شروع فعالیت های روزمره داشته باشند . بافت های اطراف ایمپلنت برای سازگاری و ترمیم مناسب به زمان و محافظت نیاز دارند . رعایت این دستورالعمل ها علاوه بر کنترل تورم و کبودی ، احتمال عوارضی مانند جابجایی پروتز یا کشیدگی بافت را به حداقل می رساند . در این راهنما ، نکات دوران نقاهت را مرور می کنیم تا این مسیر را با آگاهی و آرامش سپری کنید .
مراقبت های بعد از پروتز سینه در روزهای اول
روزهای ابتدایی پس از عمل بیشترین اهمیت را در کنترل التهاب و تثبیت اولیه بافت ها دارند . احساس کشیدگی ، کوفتگی یا درد خفیف در قفسه سینه در این بازه طبیعی است و با داروهای تجویزی کنترل می شود .
مهم ترین اقدام در روزهای نخست ، استراحت کافی و پرهیز از حرکات ناگهانی دست ها و بالاتنه است . انجام پیاده روی بسیار کوتاه و آرام در منزل به بهبود گردش خون کمک می کند ، اما بیمار باید از بلند کردن اجسام ، خم شدن مکرر و فشارهای فیزیکی خودداری کند . پایبندی به دستورات دارویی پزشک در این روزها نقش اساسی در کنترل درد و جلوگیری از بروز عفونت دارد .
نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه
وضعیت قرارگیری بدن در هنگام خواب تاثیر مستقیمی بر کاهش فشار روی قفسه سینه و کنترل تورم دارد . در هفته های اول ، نحوه خوابیدن بعد از پروتز سینه باید به پشت ( طاق باز ) باشد که بهترین و ایمن ترین حالت ممکن است .
بالا نگه داشتن بالاتنه با کمک چند بالش هنگام استراحت توصیه می شود ، زیرا این شیوه به کاهش تجمع مایعات و تسهیل تنفس کمک می کند . خوابیدن روی شکم و پهلو تا زمانی که بافت ها ترمیم نشده اند می تواند به ایمپلنت ها فشار وارد کرده و تقارن را تحت تاثیر قرار دهد . مدت زمان پرهیز از خوابیدن به پهلو یا شکم بر اساس تکنیک جراحی و صلاحدید پزشک معالج تعیین می شود .
چه سوتینی بعد از پروتز سینه بپوشیم ؟
پوشیدن سوتین مخصوص بعد از عمل پروتز سینه یا گارمنت طبی بخش مهمی از برنامه مراقبتی پس از عمل است . این سوتین ها بدون داشتن فنرهای سفت و فلزی ، فشار یکنواخت و استانداردی روی پستان ها اعمال می کنند تا ایمپلنت ها در موقعیت مناسب تثبیت شوند .
مدت زمان استفاده مداوم از سوتین طبی و زمان تعویض آن با سوتین های معمولی ، کاملا به تشخیص جراح بستگی دارد . استفاده از سوتین های اسفنجی یا دارای فنر سخت تا زمان بهبودی کامل خطوط برش مجاز نیست ، زیرا فشار فنر ممکن است به بافت و پوست در حال ترمیم آسیب برساند .
حمام بعد از پروتز سینه چه زمانی مجاز است ؟
تعیین زمان مناسب برای حمام بعد از پروتز سینه به نوع پانسمان ، محل برش ها و تکنیک جراح وابسته است . معمولا پس از ارزیابی اولیه ، دوش گرفتن کوتاه مدت با آب ولرم امکان پذیر می شود .
در هنگام حمام باید از برخورد مستقیم و پرفشار آب به قفسه سینه پرهیز کرد . شستشوی بدن باید بسیار آرام انجام شود و از خیساندن طولانی مدت زخم ها در وان ، استخر یا جکوزی تا بسته شدن کامل منافذ پوست خودداری گردد . پس از حمام نیز محل زخم ها باید با دستمال نرم و لطیف بدون مالش کاملا خشک شوند .
برای مشاوره با دکتر پیمان صدری فرم تماس زیر را پر کنید.
مراقبت از بخیه و درن بعد از پروتز سینه
نظافت اصولی خطوط برش و توجه به لوله های تخلیه ترشحات نقش مهمی در جلوگیری از بروز عفونت دارد .
مراقبت از خطوط برش و بخیه ها
محل بخیه ها باید طبق توصیه تیم درمانی تمیز و خشک نگه داشته شوند . تعویض گازهای استریل یا استفاده از پمادهای ترمیم کننده تنها باید بر اساس دستور مستقیم جراح انجام گیرد . از دستکاری پوسته ها یا کشیدن چسب های روی زخم باید اکیدا پرهیز شود .
مراقبت از درن ها
در صورتی که در جراحی برای خروج مایعات اضافی از درن استفاده کرده باشند ، مراقبت دقیق از آن ها ضروری است . میزان و رنگ مایع جمع شده در محفظه درن باید در ساعت های مشخص ثبت شود . خروج درن در مطب بر اساس کاهش حجم ترشحات روزانه تعیین می شود و زمان ثابتی برای همه افراد ندارد .
آیا بعد از پروتز سینه ماساژ لازم است ؟
ماساژ پستان پس از جراحی یک نسخه عمومی برای تمام بیماران نیست . ضرورت انجام ماساژ ، زمان شروع و شیوه اجرای آن به نوع ایمپلنت ( صاف یا بافت دار ) ، محل قرارگیری پروتز و تکنیک جراح بستگی دارد .
در برخی شرایط ممکن است پزشک برای حفظ نرمی بافت یا کمک به جایگیری بهتر پروتز ، حرکات ماساژ بسیار ملایمی را آموزش دهد . در مقابل ، در برخی تکنیک ها ماساژ توصیه نمی شود . بنابراین بیمار هرگز نباید بدون تایید صریح پزشک معالج اقدام به فشردن یا ماساژ بافت سینه کند .
رانندگی بعد از پروتز سینه
شروع رانندگی به بازگشت توان حرکتی دست ها و قطع مصرف داروهای مسکن خواب آور وابسته است . فرد تنها زمانی می تواند رانندگی کند که چرخش فرمان ، تعویض دنده ، نگاه کردن به آینه ها و بستن کمربند ایمنی برای او دردناک نباشد و بتواند در صورت بروز حادثه ترمز ناگهانی بزند . این شرایط معمولا بعد از گذشت مدت زمان لازم و با ارزیابی شخصی فرد و تایید پزشک حاصل می شود .
ورزش بعد از پروتز سینه
بازگشت به فعالیت های بدنی و ورزش بعد از عمل پروتز سینه باید مرحله به مرحله و با توجه به روند بهبودی پیش برود . پیاده روی ملایم و سبک در سطوح صاف از روزهای نخست برای تقویت گردش خون مفید است . فعالیت های ورزشی هوازی ملایم که فشاری به بالاتنه وارد نمی کنند با گذشت زمان و نظر پزشک مجاز می شوند . در مقابل ، تمرینات سنگین بدنسازی ، حرکات متمرکز بر عضلات سینه ای ، شنا و وزنه برداری نیازمند تثبیت کامل بافت ها هستند و باید تا اجازه نهایی جراح به تعویق بیفتند .
تغذیه بعد از پروتز سینه
رژیم غذایی مناسب و متعادل مواد مغذی لازم را برای ترمیم لایه های پوست و عضلات در اختیار بدن قرار می دهد . مصرف کافی منابع پروتئینی سالم مانند گوشت کم چرب ، مرغ ، تخم مرغ و حبوبات به ترمیم سریع بافت ها کمک می کند .
همچنین محدود کردن مصرف نمک و غذاهای شور مانع از احتباس مایعات و تشدید ورم سینه می شود . نوشیدن منظم آب و مایعات سالم در طول روز ، گنجاندن سبزیجات و میوه های تازه جهت تامین ریزمغذی های ضروری و استفاده از غذاهای دارای فیبر کافی برای پیشگیری از اختلالات گوارشی و یبوست از نکات مهم تغذیه ای در این دوران هستند .
علائم خطر بعد از پروتز سینه
آگاهی از علائم خطر بعد از جراحی پروتز سینه به بیمار کمک می کند تا در صورت بروز مشکل ، اقدامات درمانی سریع انجام شود :
- افزایش ناگهانی و شدید تورم یا تغییر اندازه واضح در یکی از پستان ها
- تب پایدار یا لرز شدید
- قرمزی پیشرونده ، داغی موضعی پوست یا ترشح غیرعادی و بدبو از محل بخیه ها
- درد شدید و فزاینده که به مسکن های تجویزی پاسخ ندهد
- بروز تنگی نفس ناگهانی یا احساس درد در قفسه سینه که نیازمند ارزیابی فوری اورژانسی است
